ストレス解消しよう！

今日は勤労感謝の日でした。「勤労をたっとび、生産を祝い、国民互いに感謝しあう」ことを趣旨としている。もともとは秋に新穀を供えて神を祭る稲作儀礼である新嘗祭だったそうですが。

働いている人に感謝をということですよね(^。^)
とはいえ、今日だけ感謝しても意味がないような．．．

我が家の娘たちは、「3連休だと」ただ喜んでいましたが、自分たちの周りには感謝を忘れないでほしいと思っています。
そのことで避けることのできるストレスもあるはずです。
ストレスは解消することも大切だとは思いますが、ストレスを溜め込まないことも大切ですよね。





  

近所の公園で、青空マーケットが開かれました。とてもいい天気で11月とは思えないほど暖かな（暑さを感じる）陽気でした。
毎年開かれていて、娘たちと遊びにいくのが恒例になっています。

マーケットの目的は、安価で売られる植物の苗を買いにいくことなんです（ガーデニングもどきが趣味の1つです）。
コニファーを1つ、花苗を2つ買いました。
昨年買ったコニファーは夏の暑さでかれてしまって．．．（泣）
今度は枯らさないように気をつけよう(*^。^*)

植物と触れることはストレスの解消になります。
花には不思議な力があって花や緑に触れると気持ちが癒やされます。

食品もたくさんあって、今年は新鮮な魚と果物を手に入れました。魚は夕食にお刺身にしておいしくいただきましたおいしく食べてストレスがちょっとなくなったかな？

ガーデニング(もどき)で花に触れて、おいしい物を食べて今日はストレス解消の1日でした。  

いろいろとストレスの多い現代の生活の中で、一般に広く定着してきましたね。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071010-00000511-yom-bus_all

おせちの予約が始まっています。気が早いというか、もう年末年始のことを考えるじきなんですね～
数日前まで夏のような気候だったのに、気ぜわしいです。

年々、行事の準備が早くなっているように感じますが、ストレスに感じる場合もありますね。
そういえば、買い物にいった時に、年賀状印刷の予約受付をしてましたよ。
私なりにゆったりと準備していきたいんですが．．．

年末は行事が、盛りだくさんなのでおせちを作る事がストレスに感じるかしら。だったら、おせちを予約しておくのも、気がかりが減っていいかも

今年はおせちを予約してストレスなく、のんびり過ごそうかな。